Wenn Sie mit Gedächtnistraining beginnen möchten, brauchen Sie Übungen, die abwechslungsreich sind, ohne zu überfordern. Genau hier setzt Die Denkfabrik an: Die Broschüre bietet Ihnen vielseitige Aufgaben, mit denen Sie unterschiedliche kognitive Fähigkeiten Schritt für Schritt aktivieren können.
Sie trainieren unter anderem Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Wortfindung, Denkflexibilität und logisches Denken. Die Aufgaben sind kurz, klar formuliert und so aufgebaut, dass sie sich gut für den Einstieg in das ganzheitliche Gedächtnistraining eignen.
Besonders hilfreich für Einsteiger:innen: Die Übungen wechseln zwischen sprachlichen, visuellen, logischen und kreativen Anforderungen. So bleibt das Training motivierend und Sie lernen verschiedene Trainingsziele des Gedächtnistrainings praxisnah kennen.
Einführung in das ganzheitliche Gedächtnistraining
Zu Beginn enthält die Broschüre eine kurze Einführung in den Ansatz des Bundesverbands Gedächtnistraining e. V. und erläutert den Gedanken des ganzheitlichen Gedächtnistrainings.
Übungen aus verschiedenen Trainingsbereichen
Der Hauptteil ist nach unterschiedlichen kognitiven Schwerpunkten aufgebaut. Enthalten sind unter anderem Übungen zu Denkflexibilität, Fantasie und Kreativität, Konzentration, Strukturieren, Formulierung, Wortfindung, Wahrnehmung, Merkfähigkeit, Assoziation, Zusammenhänge erkennen, logischem Denken und Urteilsfähigkeit.
Niedrigschwelliger Einstieg durch Aufgabenvielfalt
Die Broschüre kombiniert unterschiedliche Aufgabentypen wie Wort- und Bildaufgaben, Reihen, Suchaufgaben, kreative Sprachübungen, Logikrätsel und Beobachtungsaufgaben. Dadurch können Einsteigerinnen verschiedene Zugänge zum Gedächtnistraining ausprobieren.
Mit Lösungen zur Selbstkontrolle
Im hinteren Teil finden Sie einen ausführlichen Lösungsteil. Das erleichtert die eigenständige Bearbeitung und macht das Material besonders geeignet für das Training zu Hause.