Bewegungsimpulse gehören zum Ganzheitlichen Gedächtnistraining – sie fördern Wohlbefinden, unterstützen die Durchblutung des Gehirns und lassen sich gezielt mit kognitiven Trainingszielen verbinden.
„Die bewegte Stunde“ bietet Ihnen ein vollständig ausgearbeitetes Trainingskonzept für eine ca. 90-minütige Themenstunde. Die Übungen sind so konzipiert, dass Bewegung und kognitive Aktivierung sinnvoll ineinandergreifen – ohne dass Ihre Gruppe „still am Stuhl“ arbeiten muss.
Sie erhalten einen klar strukturierten Ablaufplan, detaillierte Übungsbeschreibungen mit Lösungen sowie methodisch-didaktische Hinweise. Kopiervorlagen im Anhang erleichtern Ihnen die direkte Umsetzung in der Gruppenarbeit.
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Komplettes Stundenkonzept für eine ca. 90-minütige Themenstunde „Die bewegte Stunde“
- Übersichtlicher Ablaufplan mit Übungszeiten, Trainingszielen und benötigten Materialien
- Ausformulierte Übungsanleitungen inklusive Lösungen und Gesprächsanregungen
- Zusätzliche Trainertipps mit Varianten und methodisch-didaktischen Hinweisen
- Umfangreicher Kopiervorlagen-Anhang für die direkte Arbeit mit Gruppen
Für wen ist dieses Material geeignet?
- Für Trainer:innen im Ganzheitlichen Gedächtnistraining
- Für Kursleitungen in der Erwachsenenbildung
- Für den Einsatz in (Senioren)gruppen, Bildungsstätten sowie Betreuungs- und Rehaeinrichtungen
So ist das Material aufgebaut
Didaktischer Rahmen
Das Konzept ordnet Bewegung als festen Bestandteil des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings ein und zeigt, wie kognitive Trainingsziele auch in bewegten Settings erreicht werden können.
Stundenraster für die Themenstunde
Ein Ablaufplan stellt die Einheit „auf einen Blick“ dar – inklusive ungefähren Zeiten, Trainingsinhalten, Trainingszielen und benötigten Medien bzw. Materialien.
Ausgearbeitete Übungen mit Lösungen
Im Anschluss werden die Übungen Schritt für Schritt beschrieben. Zu den Aufgaben finden Sie Lösungen sowie Anregungen für das Gespräch in der Gruppe. Ergänzende Trainertipps geben Hinweise zu Varianten und zur Anpassung an die Fähigkeiten Ihrer Teilnehmenden.
Kopiervorlagen-Anhang
Die Vorlagen können abhängig von der Teilnehmendenzahl ausgedruckt und für die eigene Gruppenarbeit genutzt werden.
Das ist enthalten
- Vorwort und Hinweise zur Durchführung
- Mögliches Stundenraster mit Zeitangaben, Trainingszielen und Materialübersicht
- Ausführliche Übungsbeschreibungen
- Zusatzübungen (u. a. Übungen mit dem Ball, Koordinationsübungen mit Händen und Füßen)
- Kopiervorlagen
Produktdetails
- Materialart: PDF-Datei Trainingskonzept / Materialpaket mit Kopiervorlagen
- Umfang: 66 Seiten (inkl. Kopiervorlagen-Anhang)
- Einsatzdauer: ca. 90 Minuten (Themenstunde)
- Zielgruppe: Gruppenleitung im Ganzheitlichen Gedächtnistraining
- Hinweis: Kopiervorlagen dürfen für die eigene Gruppenarbeit vervielfältigt werden
