Wenn Sie regelmäßig Gedächtnistraining durchführen und neue, anspruchsvolle Impulse suchen, brauchen Sie abwechslungsreiche Übungen mit höherem Anspruchsniveau. Gerade Fortgeschrittene profitieren von Aufgaben, die Denkflexibilität, logisches Denken und Wahrnehmung gezielt fordern.
Das Mentale Fitness-Studio für Fortgeschrittene ist der zweite Teil der Mefist-Reihe des Bundesverbands Gedächtnistraining e.V. und bietet Ihnen ein umfangreiches Trainingsprogramm für anspruchsvolles Gedächtnistraining im Kurs oder zu Hause. Die Arbeitsmappe verbindet kognitive Aktivierung mit Bewegung, Kreativität und strukturiertem Denken auf Basis des ganzheitlichen Gedächtnistrainings.
Sie trainieren systematisch mehrere kognitive Bereiche und nutzen vielfältige Aufgabenformate – vom Wortgitter über Rechenlabyrinthe bis hin zum Rebusrätsel. Ideal für alle, die ihre mentale Fitness weiterentwickeln möchten.
EXTRA: Zwei ausgearbeitete Stundenkonzepte
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Anspruchsvolle Übungen für Fortgeschrittene
- Schwerpunkte auf Denkflexibilität, logischem Denken, Wahrnehmung und Wortfindung
- Aufgaben zu allen 12 Trainingszielen des BVGT
- Kombination aus kognitiven Übungen und Bewegungsimpulsen
- Direkt einsetzbar für das Training zu Hause
- Als Kursmaterial für Gedächtnistrainerinnen geeignet
Für wen ist dieses Material geeignet?
- Für Zuhause: für geübte Teilnehmende mit Trainingserfahrung im Gedächtnistraining
- Für Trainerinnen: als vielseitige Arbeitsmappe für Gruppen- und Einzeltraining
So ist das Material aufgebaut
Ganzheitliches Gedächtnistraining nach BVGT
Die Arbeitsmappe orientiert sich an den 12 Trainingszielen des BVGT: Assoziatives Denken, Denkflexibilität, Fantasie und Kreativität, Formulierung, Konzentration, Logisches Denken, Merkfähigkeit, Strukturieren, Urteilsfähigkeit, Wahrnehmung, Wortfindung und Zusammenhänge erkennen.
Thematisch strukturierte Übungsbereiche
Die Übungen sind klar nach Trainingszielen gegliedert. Enthalten sind unter anderem:
• Assoziationsübungen und Aufgaben zum Erkennen von Zusammenhängen
• Denkflexibilitätsaufgaben wie Rebus, Wort- und Sportartenrätsel
• Umfangreiche Logik- und Rechenaufgaben (z. B. Rechenlabyrinth, Rechnen mit Bildern)
• Wahrnehmungsübungen wie Wortgitter, Suchaufgaben und Bildvergleiche
• Wortfindungsaufgaben und kombinatorische Sprachübungen
Bewegung und Aktivierung
Ergänzend finden Sie kleine Bewegungsübungen zur ganzheitlichen Aktivierung sowie bewegte Gedichte und kombinierte Denk- und Bewegungsaufgaben.
Stundenkonzepte zur Vertiefung
Die Mappe enthält ausgearbeitete Stundenkonzepte, z. B. zu den Themen „Gender“ und „China“, mit Impulsen für Diskussion, Wissensaktivierung und kreative Aufgabenstellungen.
Lösungen inklusive
Ein ausführlicher Lösungsteil ermöglicht die eigenständige Kontrolle und unterstützt Sie bei der Trainingsplanung.
Das ist enthalten
- kurze Einführung in das ganzheitliche Gedächtnistraining
- Umfangreicher Übungsteil zu allen 12 Trainingszielen
- Bewegungsübungen und kombinierte Aktivierungsaufgaben
- Stundenkonzepte zu ausgewählten Themen
- Lösungen und Lösungsvorschläge
Produktdetails
- Format: Arbeitsmappe zum sofort herunterladen
- Umfang: 66 Seiten
- Zielgruppe: Erwachsene mit Trainingserfahrung im Gedächtnistraining, Trainer:innen
- Einsatzbereich: Gedächtnistraining zu Hause, Gruppen- oder Einzeltraining
- Trainingsniveau: Fortgeschrittene
