Mentales Fitness-Studio Teil I - Aufbautraining (Übungsheft als PDF Format)
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Mit dem „Mentalen Fitness-Studio“ (MeFiSt) hat der BVGT e.V. eine neue Reihe an Gedächtnistrainingsmaterialien entwickelt, die aus drei unabhängig voneinander verwendbaren digitalen Übungsheften (PDF) besteht. Die drei Produkte richten sich einerseits an Ganzheitliche Gedächtnistrainer*innen, die den Pool aus Übungen im Kopiervorlagen-Format in ihren Kursen verwenden können. Gleichzeitig ist das Programm geeignet für ein Einzeltraining Zuhause, mit Angehörigen und Freunden oder in einer Betreuung.
Die Zielgruppe der Übungen in MeFiSt I sind insbesondere Menschen, die aus medizinischen Gründen unter kognitiven Einschränkungen leiden. Das können u.a. auch Nebenwirkungen von Long Covid, aber ebenso Begleiterscheinungen von Therapien und Medikamenten sein. Bei dieser Zielgruppe zeigen sich unter anderem kognitive Auffälligkeiten, wie zum Beispiel: Konzentrationsprobleme, Wortfindungsstörungen, Merkfähigkeitsprobleme und Wahrnehmungsstörungen. Diesen vier Aspekten ist ein Großteil der Übungen im ersten digitalen Übungsheft „Mentales Fitness-Studio I – Aufbautraining)“ (MeFiSt I) gewidmet. Alle Übungen können aber auch in den Kursen der Ganzheitlichen Gedächtnistrainer*innen verwendet werden.
Dieses Übungsbuch umfasst insgesamt 54 Seiten, davon 37 PDF-Seiten an Übungen zum Ganzheitlichen Gedächtnistraining. Im Anschluss finden sich die Lösungen bzw. Lösungsvorschläge. Darüber hinaus bietet das Heft Anregungen zu Bewegungsübungen. Es schließt ab mit wertvollen Tipps für eine gesunde, präventive Lebensweise, die ein kognitives Training in den Alltag der Betroffenen integriert.
Hinweis zur Kaufabwicklung:
Bei dem Übungsheft „Mentalen Fitness-Studio I – Aufbautraining“ handelt es sich um ein digitales Produkt im PDF-Format. Es wird unmittelbar nach der Kaufabwicklung im Online-Shop des BVGT e.V. per E-Mail für Sie zum Herunterladen bereitgestellt.
Weitere Publikationen in der Serie "Mentales Fitness-Studio"
Dieses Jahr erscheinen zwei weitere umfangreiche digitale Hefte aus dieser Serie. Ein Intensivtraining (MeFiSt III) wird voraussichtlich im Juli 2023 in unserem Online Shop erscheinen. Das zweite Heft (MeFiSt II) werden wir im Herbst anbieten.
