Mentales Fitness-Studio Teil III - Intensivtraining (Übungsheft als PDF Format)

Mit dem „Mentalen Fitness-Studio“ (MeFiSt) hat der BVGT e.V. eine neue Reihe an Gedächtnistrainingsmaterialien entwickelt, die aus drei unabhängig voneinander verwendbaren digitalen Übungsheften (PDF) besteht. Die drei Produkte richten sich einerseits an Ganzheitliche Gedächtnistrainer*innen, die den Pool aus Übungen im Kopiervorlagen-Format in ihren Kursen verwenden können. Gleichzeitig ist das Programm geeignet für ein Einzeltraining zuhause, mit Angehörigen und Freunden oder in einer Betreuung. 

Dieses digitale Übungsbuch "Mentales Fitness-Studio Teil III" umfasst insgesamt 64 Seiten mit anspruchsvollen Übungen - aufgebaut wie ein Trainingsplan im klassischen Fitness-Studio. Mit Übungen zum Warmup, Training und Cooldown. Natürlich enthält die Publikation auch theoretische Anteile, Übungen zur Entspannung und Ernährung und weitere Aufbauhilfen für ein gesundes Gehirn.

Hinweis zur Kaufabwicklung: 

Bei dem Übungsheft „Mentales Fitness-Studio III – Intensivtraining“ handelt es sich um ein digitales Produkt im PDF-Format. Es wird unmittelbar nach der Kaufabwicklung im Online-Shop des BVGT e.V. per E-Mail für Sie zum Herunterladen bereitgestellt. 

Weitere Publikationen in der Serie "Mentales Fitness-Studio"

Im Mai 2023 erschien in unserem Shop bereits das "Mentales Fitness-Studio I – Aufbautraining“. Das zweite Heft (MeFiSt II) werden wir im Herbst anbieten.