Mentales Fitness-Studio Teil II - für Fortgeschrittene (Übungsheft als PDF Format)
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Mit dem „Mentalen Fitness-Studio“ (MeFiSt) hat der BVGT e.V. eine neue Reihe an Gedächtnistrainingsmaterialien entwickelt, die aus drei unabhängig voneinander verwendbaren digitalen Übungsheften (PDF) besteht. Die drei Produkte richten sich einerseits an Ganzheitliche Gedächtnistrainer*innen, die den Pool aus Übungen im Kopiervorlagen-Format in ihren Kursen verwenden können. Gleichzeitig ist das Programm geeignet für ein Einzeltraining Zuhause, mit Angehörigen und Freunden oder in einer Betreuung.
Dieses digitale Übungsbuch "Mentales Fitness-Studio Teil II" umfasst insgesamt 65 Seiten mit anspruchsvollen Übungen - aufgebaut wie ein Trainingsplan im klassischen Fitness-Studio. Mit Übungen zum Warmup, Training und Cooldown. Natürlich enthält die Publikation auch theoretische Anteile, Übungen zur Entspannung und Ernährung und weitere Aufbauhilfen für ein gesundes Gehirn.
Hinweis zur Kaufabwicklung:
Bei dem Übungsheft „Mentales Fitness-Studio II – für Fortgeschrittene“ handelt es sich um ein digitales Produkt im PDF-Format. Es wird unmittelbar nach der Kaufabwicklung im Online-Shop des BVGT e.V. per E-Mail für Sie zum Herunterladen bereitgestellt.
Weitere Publikationen in der Serie "Mentales Fitness-Studio"
Im Frühjahr und Sommer erschienen in unserem Shop bereits das "Mentales Fitness-Studio I – Aufbautraining“ und "Mentales Fitness-Studio III - Intensivtraining". Das zweite Heft (MeFiSt II) macht die Reihe nun komplett.